el maestro de las llaves

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CAFE EL MEJOR ANTIDEPRESIVO

By Alejandro Cuellar on junio 17, 2015 in ARTICULOS
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El café el mejor antidepresivo

“Claro que el café es un veneno lento, hace cuarenta años que lo bebo” Voltaire, filósofo francés.
alejandro-cafeUn equipo científico internacional ha publicado los resultados de un estudio sobre el café en la revista PNAS.

Según este estudio, la depresión y el suicidio son inversamente proporcional a la ingesta de café.

Osea que si estás con eso que llaman “depresión” o se te pasa por la cabeza alguna idea tonta sobre el suicidio, ve inmediatamente a una cafetería y tómate una buena dosis de café.

Ahora sabemos que la cafeína actúa sobre unos receptores llamados adenosina A que regulan los neurotransmisores como el glutamato y la dopamina.

Al bloquear estos transmisores se impide que las personas desarrollen estrés y este produzca depresión.

Lo que se ha descubierto es que estos receptores A controlan los estados de ánimo.

En estudios anteriores se pudo comprobar que las personas cuando sufrían estrés, aumentaban el consumo de café y a diferencia de la opinión común, estos se sentían más relajados y tranquilos y menos propensos a la depresión.

Así podemos unir más beneficios del café a los descubiertos anteriormente como son:

  • Ayuda a disminuir el estrés
  • Ayuda a reducir el riesgo de diabetes de tipo 2
  • Ayuda a la prevención de la depresión
  • Piedras en la vesícula
  • Cirrosis hepática
  • Pérdida de memoria
  • Disminuye los pensamientos suicidas

Después de leer este artículo permíteme que me tome una rica taza de café.

Y lo mejor del café es que se suele tomar en compañía de tu pareja, familia o amigos y pienso que es ahí donde se produce el beneficio, en la compañía.

Así que si sientes la soledad y te ronda alguna idea no útil por tu mente, tómate un café.

Si estás en buena compañía, tómate un café.

Permíteme que te acompañe desde aquí.

Un abrazote enorme con sabor a café y disfruta

Alejandro Cuéllar

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